什么是紫外線？
每個人都暴露在來自太陽的紫外線輻射下，越來越多的人暴露于工業，商業和娛樂中使用的人造紫外光源。太陽是迄今為止我們環境中較強的紫外線輻射源（紫外線燈）。太陽輻射包括可見光、熱和紫外線 （UV） 輻射。正如可見光由彩虹中變得明顯的不同顏色組成一樣，紫外線輻射光譜分為三個區域，稱為UVA，UVB和UVC。當陽光穿過大氣層時，UVC和大多數UVB都被臭氧層，水蒸氣，氧氣和二氧化碳吸收。UVA沒有被大氣層過濾得那么明顯。
臭氧消耗和紫外線輻射之間有聯系嗎？
臭氧層是紫外線輻射的特別有效的阻隔帶。隨著臭氧層變薄，大氣的保護性過濾活性逐漸降低。因此，人們和環境暴露在更高水平的紫外線輻射下，尤其是UVB。
臭氧消耗是由釋放到大氣中的人造化學物質引起的，并將持續到氯和溴化合物的使用大幅減少。各項協定，特別是《蒙特利爾議定書》，正在逐步成功地逐步淘汰消耗臭氧層物質的生產。然而，已經釋放的化學品的長壽命將導致臭氧消耗問題在未來許多年內持續存在。預計到2050年臭氧水平才能完全恢復。
在過去的幾十年里，不同類型的皮膚癌的發病率一直在急劇增長。有些人聲稱這是由于臭氧消耗和紫外線水平升高。然而，現在大多數證據表明，癌癥發病率增加的主要原因是行為改變，而不是臭氧消耗。更多的戶外活動和改變的日光浴習慣通常會導致過度的紫外線照射。迫切需要提高認識和改變生活方式，以改變目前的趨勢。
UVA，UVB和UVC之間有什么區別？
這三種類型的紫外線輻射根據其波長進行分類。它們的生物活性和穿透皮膚的程度不同。波長越短，紫外線輻射的危害越大。然而，波長較短的紫外線輻射穿透皮膚的能力較差。
紫外區域覆蓋波長范圍100-400 nm，分為三個波段：
UVA: （315-400 nm）
UVB （280-315 nm）
UVC （100-280 納米）。
短波長UVC是具破壞性的紫外線輻射類型。然而，它完全被大氣過濾，沒有到達地球表面。
中波長的UVB具有很高的生物活性，但不能穿透淺表的皮膚層。它增強皮膚老化，并顯著促進皮膚癌的發展。大多數太陽UVB被大氣過濾。
相對較長波長的UVA約占到達地球表面的紫外線輻射的95%。它可以滲透到皮膚的深層，并產生曬黑效果。此外，它還會導致皮膚老化和起皺。長期以來，人們認為UVA不會造成任何持久的損害。zui近的研究強烈表明，它也可能增強皮膚癌的發展。
哪些環境因素會影響一個人的紫外線照射？
一年中的時間和中的時間
紫外線水平主要隨著太陽在天空中的高度而變化，在中緯度地區，在夏季的4小時內，太陽正午周圍的4小時期間，紫外線水平zui高。在這些時候，太陽的光線采取zui直接的路徑到地球。相比之下，在清晨或傍晚時分，太陽光線以更大的角度穿過大氣層。更多的紫外線輻射被吸收，更少的紫外線輻射到達地球。
緯度
靠近赤道的紫外線水平較高。在靠近赤道的地方，太陽光線穿過大氣層的距離更短，因此可以吸收的有害紫外線輻射更少。
高度
隨著海拔高度的增加，可用于吸收紫外線輻射的大氣層越來越少。海拔每升高1000米，紫外線水平就會增加約10%。
云和霧霾
注意不要低估通過云層的紫外線輻射量。
許多表面會反射紫外線輻射，并增加您體驗到的整體紫外線水平。草地、土壤或水反射的紫外線輻射不到10%，沙子反射約15%，海泡沫反射約25%。新鮮的雪是一種特別好的反射器，幾乎使人的紫外線照射加倍?；┱咧蟹磸桶l生的雪盲癥或光斑疹炎事件強調，紫外線防護措施必須考慮到地面反射。
在萬里無云的天空下，紫外線水平zui高，云層覆蓋通常會減少一個人的暴露。然而，輕云或薄云幾乎沒有影響，甚至可能由于散射而提高紫外線水平。不要被陰天或涼風所愚弄！即使在露天陰涼處長時間停留，例如在建筑物之間，也可能在紫外線水平高的日子里給敏感的人帶來曬傷。
臭氧
臭氧吸收了一些紫外線輻射，否則這些輻射會到達地球表面。臭氧水平在一年中甚至全天都會變化。
地面反射
紫外線輻射被不同的表面反射或散射到不同程度，例如雪可以反射高達80%的紫外線輻射，干燥的海灘沙子約15%，海洋泡沫約25%。
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